Kursplan

YOGA

Hier finden sie die Termine der Yogakurse geordnet nach dem jeweiligen Level vom Anfängerkurs bis zu Yoga.2

Yoga Anfänger Workshops

Wer noch nie Yoga gemacht hat und sich vor der Buchung eines Kurses über Yoga informieren möchte, ist in unserem Yoga Workshop richtig.

In diesen 2 Stunden versuchen wir die Grundlagen und Ziele des Yoga zu erläutern. Yogahaltungen und Bewegungsabläufe werden gezeigt und geübt, sowie Übungen zu Atmung und  Entspannung.

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Mindestens 5 Teilnehmer, maximal 12 Teilnehmer.

Termine:

Sonntag, 12.01.20 9.00 - 11.30

Ab 5 Personen können sie auch einen individuellen Termin vereinbaren.

Yoga.1

Montag 18.15 - 19.30 Kerstin Edinger offene Stunde
Dienstag 10.45 - 12.00 Simone Bopp offene Stunde
Mittwoch 16.30 - 17.45 Simone Bopp offene Stunde
Mittwoch 19.30 - 20.45 Simone Bopp offene Stunde
Donnerstag 9.15 - 10.30 Kerstin Edinger offene Stunde
Donnerstag 18.15 - 19.30 Ellen Neurohr offene Stunde
Freitag 9.15 - 10.30 Simone Bopp offene Stunde

Yoga.2

Montag 10.45 - 12.00 offener Stunde Sylvia Mohr
Montag 18.15 - 19.30 offener Stunde Kerstin Edinger
Dienstag 9.15 - 10.45 offener Stunde Simone Bopp
Mittwoch 18.00 - 19.15 offener Stunde Simone Bopp
Donnerstag 18.15 - 19.30 offener Stunde Ellen Neurohr
Freitag 10.45 - 12.00 offener Stunde Simone Bopp

Power Yoga

Samstag 9.30 - 10.30 offene Stunde Simone Bopp

Laufen

Hier finden Sie die Termine der Laufkurse geordnet nach dem jeweiligen Level vom Anfängerkurs bis zum Laufkurs für Fortgeschrittene.

Samstags findet ein Lauftreff statt. Dieser Lauftreff wird von den Läufern selbst organisiert, ist für die Kursraum Läufer, also diejenigen, die schon einen Kurs absolviert haben, kostenfrei und für alle, die 10 km oder 60 Min. laufen können. 

Im "Laufen und Yoga" dienstags laufen wir im Dunkeln und max. 7 km. Danach gehen wir zum Yoga in den Raum.

Der nächste Anfängerkurs beginnt im Frühahr 2020

Bitte melden Sie sich vor der Teilnahme an .

Laufkurs für Anfänger. Von 0 auf 30 Minuten.

Samstag, 8.00 - 9.00 noch kein Termin für 2020 90,- ; mit Krankenkassenzuschuss

Laufkurs Mittelstufe. Lauftechnik und Tempo

Samstag, 8.00 - 9.00 11.1. - 4.4.2020 11 Wochen / 100,- Euro Simone Bopp

Laufen und Yoga

Dienstag 19.30 - 21.00 Abo oder Kurs Simone Bopp

Fitness

Functional Workout

Dienstag 18.20 - 19.20 offene Stunde Abo,10er Karte, Kurs Simone Bopp