Kursplan

YOGA

Hier finden sie die Termine der Yogakurse geordnet nach dem jeweiligen Level vom Anfängerkurs bis zu Yoga.3.

Yoga Anfänger Workshops

Wer noch nie Yoga gemacht hat und sich vor der Buchung eines Kurses über Yoga informieren möchte, ist in unserem Yoga Workshop richtig.

In diesen 2 Stunden versuchen wir die Grundlagen und Ziele des Yoga zu erläutern. Yogahaltungen und Bewegungsabläufe werden gezeigt und geübt, sowie Übungen zu Atmung und  Entspannung.

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Mindestens 5 Teilnehmer, maximal 12 Teilnehmer.

Termine:

Sonntag, 19.5. 9.00 - 11.30

Sonntag, 21.7. 9.00 - 11.30

Ab 5 Personen können sie auch einen individuellen Termin vereinbaren.

Yoga.1

Montag 19.30 - 20.45 Petra Russ offene Stunde
Dienstag 10.45 - 12.00 Simone Bopp offene Stunde
Mittwoch 16.30 - 17.45 Simone Bopp offene Stunde
Mittwoch 19.30 - 20.45 Simone Bopp offene Stunde
Donnerstag 9.15 - 10.30 Kerstin Edinger offene Stunde
Freitag 9.15 - 10.30 Simone Bopp offene Stunde
Freitag 18.00 - 19.15 Ellen Neurohr offene Stunde

Yoga.2

Montag 10.45 - 12.00 offener Stunde Simone Bopp
Montag 18.10 - 19.25 offener Stunde Petra Russ
Dienstag 9.15 - 10.45 offener Stunde Simone Bopp
Mittwoch 18.00 - 19.15 offener Stunde Simone Bopp
Freitag 18.00 - 19.15 offener Stunde Ellen Neurohr

Power Yoga

Donnerstag 18.00 - 19.00 offene Stunde Simone Bopp

Yoga.3

Dienstag 19.30 - 20.45 offene Stunde Simone Bopp
Freitag 10.45 - 12.00 offene Stunde Simone Bopp

Laufen

Hier finden Sie die Termine der Laufkurse geordnet nach dem jeweiligen Level vom Anfängerkurs bis zum Laufkurs für Fortgeschrittene.

In der Zeit von 1.4.19 - 31.8.19 findet samstags ein Lauftreff statt. Dieser Lauftreff wird von den Läufern selbst organisiert, ist kostenfrei und für alle, die 10 km oder 60 Min. laufen können. 

Der Donnerstagskurs findet an verschiedenen Strecken nach Absprache statt.

Der nächste Anfängerkurs beginnt im Herbst.

Bitte melden Sie sich vor der Teilnahme an .

Laufkurs für Anfänger. Von 0 auf 30 Minuten.

Samstag, 9.15 - 10.15 21.9. 19 - 14.12.19 90,- ; mit Krankenkassenzuschuss

Laufkurs Mittelstufe. Lauftechnik und Tempo

Samstag, 9.15 - 10.15 21.9. 19 - 14.12.19 90,- Euro Simone Bopp

Laufkurs für Fortgeschrittene

Donnerstag 2.5.19 - 29.8.19 19.30 - 21.00 Treff nach Vereinbarung Abo oder Kurs Simone Bopp

Laufen + Yoga

Donnerstag 6.9.18 - 25.4.19 19.30 - 21.00 Kursraum Abo oder Kurs Simone Bopp

Fitness

Functional Workout

Montag 9.30 - 10.30 offene Stunde Abo oder 10er Karte Simone Bopp
Dienstag 18.15 - 19.15 offene Stunde Abo oder 10er Karte Simone Bopp