Kursplan

YOGA

Hier finden sie die Termine der Yogakurse geordnet nach dem jeweiligen Level vom Anfängerkurs bis zu Yoga.3.

Yoga Anfänger Workshops

Wer noch nie Yoga gemacht hat und sich vor der Buchung eines Kurses über Yoga informieren möchte, ist in unserem Yoga Workshop richtig.

In ca. 90 Minuten versuchen wir die Grundlagen und Ziele des Yoga zu erläutern. Yogahaltungen und Bewegungsabläufe werden gezeigt und geübt, sowie Übungen zu Atmung und  Entspannung.

Danach wissen sie ,ob Yoga zu Ihnen passt und ob sie in einen Anfängerkurs einsteigen oder direkt in Yoga.1.

Mindestens 5 Teilnehmer, maximal 12 Teilnehmer.

Termine: Samstag, 12.1. 13.30 - 15.00 Uhr

Ab 5 Personen können sie auch einen individuellen Termin vereinbaren.

Yoga Anfänger Kurse

Freitag 16.11.2018 - 01.02.2019 16.30 - 17.45 100,- Euro, mit Krankenkassenzuschuss mit Anmeldung

Yoga.1

Montag 19.30 - 20.45 Petra Russ offene Stunde
Dienstag 10.45 - 12.00 Simone Bopp offene Stunde
Mittwoch 16.30 - 17.45 Simone Bopp offene Stunde
Mittwoch 19.30 - 20.45 Simone Bopp offene Stunde
Donnerstag 9.15 - 10.30 Kerstin Edinger offene Stunde
Freitag 9.15 - 10.30 Simone Bopp offene Stunde
Freitag 18.00 - 19.15 Ellen Neurohr offene Stunde
Samstag 12.00 -13.15 Sylvia Mohr offene Stunde

Yoga.2

Montag 10.45 - 12.00 offener Stunde Simone Bopp
Montag 18.10 - 19.25 offener Stunde Petra Russ
Dienstag 9.15 - 10.45 offener Stunde Simone Bopp
Mittwoch 18.00 - 19.15 offener Stunde Simone Bopp
Freitag 10.45 - 11.45 offener Stunde Simone Bopp
Samstag 10.30 - 11.30 offener Stunde Simone Bopp

Vinyasa Power Yoga

Freitag 10.45 - 11.45 offene Stunde Simone Bopp
Samstag 10.30 - 11.30 offene Stunde Simone Bopp

Yoga.3

Dienstag 19.30 - 20.45 offene Stunde Simone Bopp

Laufen

Hier finden Sie die Termine der Laufkurse geordnet nach dem jeweiligen Level vom Anfängerkurs bis zum Laufkurs für Fortgeschrittene.

Laufkurs für Anfänger. Von 0 auf 30 Minuten.

Samstag, 9.15 - 10.15 derzeit kein Kurs 90,- ; mit Krankenkassenzuschuss

Laufkurs Mittelstufe. Von 30 auf 45 Minuten.

Samstag, 9.15 - 10.15 8.12.18 - 23.2.19 90,- Euro Simone Bopp

Laufkurs für Fortgeschrittene

Samstag 9.15 - 10.15 Abo oder Kurs Simone Bopp
Donnerstag 19.30 - 21.00 Abo oder Kurs Simone Bopp

Laufen + Yoga

Donnerstag 19.30 - 21.00 6.9.18 - 18.4.19 nur mit Kursraum Abo Simone Bopp

Fitness

Hier finden sie die Termine der Fitnesskurse geordnet nach dem jeweiligen Level 

Functional Workout

Montag 9.30 - 10.30 offene Stunde Abo oder 10er Karte Simone Bopp
Dienstag 18.15 - 19.15 offene Stunde Abo oder 10er Karte Simone Bopp
Donnerstag 18.15 - 19.15 offene Stunde Abo oder 10er Karte Simone Bopp