Willkommen im KURSRAUM Hargesheim

Im KURSRAUM Hargesheim finden täglich methodisch und didaktisch sinnvolle Yoga-,  Lauf und Fitnesskurse statt.

Der KURSRAUM bietet von Montag bis Samstag 20 offene Stunden an.

Eine Anmeldung für die offenen Stunden ist nicht notwendig. „Offen“ bedeutet, dass es keine festen Kurse gibt, sondern dass man sich seine Stunden aus dem aktuellen Stundenplan individuell zusammenstellt.

Die Kurse werden ausschließlich von ausgebildeten Lehrern geleitet und zum Teil von den Krankenkassen bezuschusst.

Wir bieten kleine Gruppen und eine persönliche Betreuung, eine flexible Preisgestaltung mit ABOs und 10er Karten sowie regelmäßige Workshops und Fortbildungen.

Download aktueller Kursplan

Aktuelles

Yoga Workshop für Anfänger

Wer noch nie Yoga gemacht hat und sich vor der Teilnahme an einem Kurses über Yoga informieren möchte, ist in unserem Yoga Workshop richtig.

In diesen 2 Stunden versuchen wir die Grundlagen und Ziele des Yoga zu erläutern. Yogahaltungen und Bewegungsabläufe werden gezeigt und geübt, sowie Atemübungen und  Entspannung.

Mindestens 5 Teilnehmer, maximal 12 Teilnehmer.

Termine: Sonntag, 20.10..19 9.00 - 11.30

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Yoga Spezial " Energie und Chakras" am Sonntag, 20.10.19 von 13.00 bis 15.30 Uhr 

Welche Bedeutung haben die Energiezentren im Yoga und was bedeutet das für die Yoga Praxis.

Kosten: 25,- Euro

Verbindliche Anmeldung bis 15.10.19 per Email info@kursraum-hargesheim.de

Der Yoga Sonntag findet ab 7 Teilnehmern statt.

Yoga

Yogakurse und offene Yogastunden in den verschiedenen Yogastilen für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Laufen

Laufkurse für Fortgeschrittene: Lauftechnik, Laufkraft und Trainingsmethoden

Fitness

Functional Workout zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Stabilisierung des Bewegungsapparates.