Willkommen im KURSRAUM Hargesheim

Im KURSRAUM Hargesheim finden täglich methodisch und didaktisch sinnvolle Yoga-,  Lauf und Fitnesskurse statt.

Der KURSRAUM bietet von Montag bis Samstag 20 offene Stunden an.

Eine Anmeldung für die offenen Stunden ist nicht notwendig. „Offen“ bedeutet, dass es keine festen Kurse gibt, sondern dass man sich seine Stunden aus dem aktuellen Stundenplan individuell zusammenstellt.

Die Kurse werden ausschließlich von ausgebildeten Lehrern geleitet und zum Teil von den Krankenkassen bezuschusst.

Wir bieten kleine Gruppen und eine persönliche Betreuung, eine flexible Preisgestaltung mit ABOs und 10er Karten sowie regelmäßige Workshops und Fortbildungen.

Download aktueller Kursplan

Aktuelles

Am Freitag, 22.3. finden vormittags keine Kurse statt!

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Workshops und Kurse

Yoga

Der nächste Yoga Workshop für Anfänger findet am Samstag, 23.3. von 13.30 bis 15.30 statt.

Der nächste Yoga Sonntag, "Yoga Total" findet am Sonntag, 31.3. von 11.00 bis 16.00 Uhr statt.

Laufen

Ab 2. Mai findet der Donnerstags Laufkurs für Fortgeschrittene auf den Waldstrecken statt.

Der nächste Laufkurs Mittelstufe beginnt am Samstag, 6.4.19 und endet nach 10 Kursstunden am 29.6.

Zeit: 9.15 - 10.15. Der Kurs kostet 90,- Euro und findet ab 7 Kursteilnehmern statt.

Yoga

Yogakurse und offene Yogastunden in den verschiedenen Yogastilen für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Laufen

Laufkurse für Fortgeschrittene: Lauftechnik, Laufkraft und Trainingsmethoden

Fitness

Functional Workout zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Stabilisierung des Bewegungsapparates.