Yoga 1

Yoga 1

YOGA.1 folgt dem klassischen Hatha Yoga.

Diese Stunden sind sowohl für Anfänger/innen wie auch für Yogageübte geeignet. Der Sonnengruß A und die grundlegenden Yogahaltungen werden erklärt und geübt.

YOGA.1 wird im Anschluss an den Anfängerworkshop empfohlen und wird als Einsteigerkurs von den Krankenkassen bezuschusst. 

YOGA.1 Stunden sind offene Stunden und auch für erfahrene Yogaübende geeignet, die die Grundlagen wiederholen möchten.