Yoga 2

Yoga 2

Diese Stunden sind offen für Yogaübende mit Erfahrung.

Der Sonnengruß A und B wird geübt, die Grundhaltungen des Yoga und jede woche eine Haltung im Besonderen.

Am Ende der Stunde wird Pranayama geübt.

Yoga.1 und die Kenntnis im Aufbau einer Asanas wird vorausgesetzt.