Yoga 2
Yoga 2
Diese Stunden sind offen für Yogaübende mit Erfahrung.
Der Sonnengruß A und B wird geübt, die Grundhaltungen des Yoga und jede woche eine Haltung im Besonderen.
Am Ende der Stunde wird Pranayama geübt.
Yoga.1 und die Kenntnis im Aufbau einer Asanas wird vorausgesetzt.