Anfänger

Wer noch nie Yoga gemacht hat und sich vor der Buchung eines Kurses über Yoga informieren möchte, ist in unserem 2 Stunden Yoga Workshop richtig.

Diese finden entweder freitags, von 19:30 - 21:30 statt oder samstags, von 12:00 - 14:00.

Die nächsten Termine für 2018 sind:  Samstag, 16.6. 12:00 /Samstag, 2.9. 12:00 Freitag, 28.9. 19:30 /  Freitag, 23.11. 19:30/ Samstag, 22.12.12:00

In diesem Workshop werden die Grundlagen und Ziele des Yoga erläutert. Yogahaltungen und Bewegungsabläufe werden gezeigt und geübt, sowie Übungen zu Atmung und Entspannung.

Mindestens 5 Teilnehmer, maximal 12 Teilnehmer.

Ab 5 Personen können sie auch einen individuellen Termin vereinbaren.

Der Workshop kostet 25,- Euro. Anmeldung im KURSRAUM, mobil oder per Email

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Yoga Präventionskurse -  Anfängerkurse mit Krankenkassenzuschuss

Diese Kurse laufen 10 Wochen und werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

In den Anfängerkursen werden Yogagrundlagen theoretisch erläutert, mögliche Vorurteile ausgeräumt und vor allem praktisch erlebt, wie gut Yoga tun kann.

Die Yogahaltungen und Bewegungsabläufe werden geübt -  Vor- und Rückbeugen, Rotationen, Standhaltungen, den Sonnengruß sowie den sinnvollen Einsatz von Hilfsmitteln und die Atmung als Weg in die Entspannung.

Max. Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen beschränkt, um eine möglichst individuelle Einführung zu gewährleisten.

Termine der Yoga.Anfängerkurse:

Fr. 16.30 - 18.00  23.2.18 -  4.5.18

Kursgebühr 100,- Euro. Mit Krankenkassenzuschuss.

Anmeldung per Email an Simone Bopp. info@kursraum-hargesheim.de